おとといからゲルマ


やってます。





始めて１～３日辺りは、コシ


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





サントレックスに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





JOBAが気になっているのですけどね。


おっはー。





昨日は、なかなか寝つかれませんでした。





今日の天気予報では曇りのち晴れ


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





おとといから、なぜかコシが痛い。





どうしたんだろ？





踏み台昇降しすぎ？





お昼になったら、シェフの気まぐれナントカ食べに、


ママと品川で待ち合わせ。





お散歩にも行きたいな。





え？もう時間だ。仕事行ってきます～








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